CareLit Fachartikel

Achtsamkeit im Arbeitsalltag

N.N. · Hebamme · 2023 · Heft 5 · S. 76 bis 76

Dokument
312269
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Hebamme
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 5 / 2023
Jahrgang 36
Seiten
76 bis 76
Erschienen: 2023-10-23 13:00:00
ISSN
0932-8122
DOI
10.1055/a-2127-8658

Zusammenfassung

Selbstfürsorge Wer mehr über den Umgang mit Stress und über Achtsamkeit lernen möchte, der hat mit dem Buch von Ulrike Juchmann einen hilfreichen Ratgeber gefunden. In ihrem Werk „Selbstfürsorge für helfende Berufe“ führt sie die Leser*innen mit einer Reihe von Übungen und Meditationsanleitungen hin zu einer achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung. Hierbei wird der Inhalt durch wissenschaftliche Hintergrundinformationen sowie eine Reihe, teils auch persönlicher Beispielsituationen, anschaulich gestaltet. Den Leserinnen und Lesern steht zusätzlich Audiomaterial, z. B. für geführte Meditationen, zum Download zur V…

Schlagworte

BUCH STRESS ACHTSAMKEIT RATGEBER PERSONEN Hebamme