CareLit Fachartikel

Burnout-Prävention und mobile Achtsamkeit: Evaluation eines appbasierten Gesundheitstrainings bei Berufstätigen

Möltner, H.; Leve, J.; Esch, T. · Das Gesundheitswesen · 2017 · Heft 3 · S. 295 bis 300

Dokument
313078
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Das Gesundheitswesen
Autor:innen
Möltner, H.; Leve, J.; Esch, T.
Ausgabe
Heft 3 / 2017
Jahrgang 57
Seiten
295 bis 300
Erschienen: 2017-10-10 13:00:00
ISSN
0941-3790
DOI
10.1055/s-0043-114004

Zusammenfassung

Ziel Das Konzept der Achtsamkeit findet aktuell eine große Beachtung und das nicht allein im therapeutischen Umfeld, sondern auch in präventiven beruflichen Kontexten. Die vorliegende Studie untersucht die Wirksamkeit eines appbasierten Achtsamkeitstrainings in Bezug auf arbeits- und gesundheitsrelevante Indikatoren bei Berufstätigen. Methodik An der Studie nahmen Berufstätige teil, die randomisiert einer Interventions- und einer Wartegruppe zugeteilt wurden. 146 Berufstätige der Interventionsgruppe nutzten die mobile Applikation ‚7mind‘ über einen Zeitraum von 14 Tagen. Verglichen wurden sie mit 160 Berufstätig…

Schlagworte

TRAINING STRESS GESUNDHEITSWESEN STUDIE GESUNDHEIT MANAGEMENT MEDITATION EMOTION VALIDATION ACHTSAMKEIT METHODIK KREATIVITÄT SELBSTWIRKSAMKEIT SMARTPHONE LITERATUR RAUCH