Forschungsprojekt EUBeKo
Paulsen, L.; Benz, L.; Bojkowska, I.; Domokos, B.; Müller, C.; Wallmann-Sperlich, B.; Bucksch, J. · Prävention und Gesundheitsförderung · 2023 · Heft 4 · S. 206 bis 215
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
HintergrundRegelmäßige Bewegung ist eine Voraussetzung für die Förderung und den Erhalt von Gesundheit. Allerdings bewegt sich die deutsche Bevölkerung zu wenig und sitzt zu lange [11]. So zeigen aktuelle Daten, dass weniger als die Hälfte der Männer und Frauen (48,0 % bzw. 42,6 %) die ausdaueraktivitätsorientierte Bewegungsempfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von mindestens 150 min pro Woche (zur genauen Definition s. [40]) erreicht. Werden zusätzlich noch die muskelkräftigende Bewegung hinzugenommen, sind es nur ca. ein Fünftel der Frauen (20,5 %) und ein Viertel der Männer (24,7 %), die die Empfeh…
