Schwarzes Brett

Unter der Body2Brain-Methode versteht man leicht zu erlernende Bewegungen und Übungen, die Körper und Gehirn miteinander verbinden. So kann man seine Stimmung und Selbstwahrnehmung beeinflussen. Die Psychotherapeutin Dr. Claudia Croos-Müller formulierte in der Body2Brain-Methode die Verknüpfung von Körper und Geist sowie deren Wechselwirkung und gegenseitige Beeinflussung. Mithilfe der Übungen wird der therapeutische Prozess bei körperlichen und psychischen Erkrankungen unterstützt und in den Alltag ausgedehnt. Geeignet ist die App für gestresste Arbeitnehmende, aber auch für Schüler*innen und Studierende in Prü…