CareLit Fachartikel

Entschleunigung oder Fitmachen für das Hamsterrad

Mittag, M. · Deutsches Yoga-Forum · 2024 · Heft 2 · S. 6 bis 11

Dokument
316435
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Mittag, M.
Ausgabe
Heft 2 / 2024
Jahrgang 9
Seiten
6 bis 11
Erschienen: 2024-05-16 02:17:27
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Als ich 2001 als frisch gebackene Yogalehrerin aus Indien zurückkam, stand für mich eine Phase der Neuorientierung an. Elf Jahre lang hatte ich die Kursbereiche einer großen Wellness-Anlage in Hamburg geleitet. Fitnessund Yoga-Kurse im Stil einer großen "Come along & Walk in" Zielgruppe im Sinne von offenen Kursen hatte ich reichlich satt. Mir schwebte ein direkterer Zugang mit kleineren und festen Gruppen vor, in denen ich mehr bewegen wollte als nur Muskeln und Gelenke zu trainieren.

Schlagworte

YOGA ZEIT ARBEITSPLATZ GRUPPE HAMBURG KOPF ZIEL AUGE AUSBILDUNG INDIEN MUSKELN GELENKE ENTSPANNUNG GESUNDHEIT LEBEN AUFMERKSAMKEIT