CareLit Fachartikel

Gutes für den Darm

Männle, E. · UGBforum · 2024 · Heft 4 · S. 166 bis 168

Dokument
319026
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Männle, E.
Ausgabe
Heft 4 / 2024
Jahrgang 41
Seiten
166 bis 168
Erschienen: 2024-08-09 01:50:06
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Eine ballaststoffreiche Ernährung ist gut für den Darm – sowohl um Beschwerden vorzubeugen als auch zu lindern. Doch oft hapert es an der Umsetzung im Alltag. Mit ballaststoffreichen Lieblingsgerichten, ausreichendem Kauen und einer ausgewogenen Balance zwischen Aktivität und Ruhezeiten groovt sich der Darm dauerhaft gesund.

Schlagworte

DARM ESSEN MASSAGE AUFNAHME BERATUNG EINKAUF ESSENSZEIT FACHKLINIK HAND GESUNDHEITSFÖRDERUNG ERNÄHRUNG STÄRKE PFLANZEN DARMSCHLEIMHAUT MIKROBIOTA FETTSÄUREN