CareLit Fachartikel

Ernährungsplan plus körperliches Training beeinflussen Schlafparameter

N.N. · Aktuelle Ernährungsmedizin · 2024 · Heft 04 · S. 249

Dokument
319415
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Aktuelle Ernährungsmedizin
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 04 / 2024
Jahrgang 49
Seiten
249
Erschienen: 2024-08-26 13:00:00
ISSN
0341-0501
DOI
10.1055/a-2280-5964

Zusammenfassung

Inadäquate Schlafmuster sind assoziiert mit einer Vielzahl von pathologischen Zuständen. Dementsprechend besteht ein Bedarf an nicht medikamentösen Interventionen, um den Schlaf und somit die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. A. Vlahoyiannis et al. haben die Effekte unterschiedlicher Varianten eines Kohlenhydratkonsums in Kombination mit körperlichem Training auf die Makrostruktur des Schlafs untersucht.

Schlagworte

Gesundheit Pflege Germany Aktuelle Ernährungsmedizin