CareLit Fachartikel

Verbundenheit oder Ich-Wahrnehmung – oder gleich beides?

Dr. Gupta, H. · Deutsches Yoga-Forum · 2024 · Heft 4 · S. 15 bis 18

Dokument
320067
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Dr. Gupta, H.
Ausgabe
Heft 4 / 2024
Jahrgang 9
Seiten
15 bis 18
Erschienen: 2024-09-18 07:07:16
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Eine regelmäßige Yoga-Praxis verändert die Übenden, sanft und langsam, fast unmerklich. Yoga-Übungen helfen nicht nur, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen, Bewegungen präziser ausführen zu können und leichter zu atmen. Sie verändern auch auf der psychischen Ebene. Menschen, die Yoga üben, sind nicht so schnell gestresst. Sie sind leistungsfähiger und können gelassener auf die Herausforderungen des Alltags reagieren.

Schlagworte

LEBEN WAHRNEHMUNG BESCHREIBUNG YOGA EMPATHIE ENTSCHEIDUNG ENTWICKLUNG KOSTEN MALEN MENSCHEN ES WISSEN ÜBERLEBEN LITERATUR ORTHOPÄDIE PSYCHOPATHOLOGIE