Selbstfürsorge für Lehrkräfte – Evaluation der Effekte einer Präventionsund Gesundheitsförderungsmaßnahme
Noichl, T.; Cramer, M.; Wagner, I.; Dlugosch, G.E.; Hosenfeld, I. · Prävention und Gesundheitsförderung · 2023 · Heft 7 · S. 391 bis 401
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
EinleitungLehrkräfte fühlen sich häufiger durch ihren Berufsalltag erschöpft und psychisch belastet [13, 16]. Dies ist durch vielfältige berufsspezifische Belastungsfaktoren bedingt [13, 26]. Diese Situation ist problematisch, da sich ein erhöhtes Stressempfinden bei Lehrkräften sowohl negativ auf ihre psychische Gesundheit als auch auf die Qualität ihres Unterrichts auswirken kann [15, 35]. Damit Lehrkräfte mit Stress besser umgehen können, benötigen sie persönliche Ressourcen und geeignete Bewältigungsstrategien [12]. Hier können Achtsamkeit und Selbstfürsorge einen wichtigen Beitrag leisten. Empirische Studie…
