CareLit Fachartikel

Selbstfürsorge

Stöcker, M. · praxis ergotherapie · 2024 · Heft 5 · S. 231 bis 236

Dokument
320955
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
praxis ergotherapie
Autor:innen
Stöcker, M.
Ausgabe
Heft 5 / 2024
Jahrgang 5
Seiten
231 bis 236
Erschienen: 2024-10-09 08:28:08
ISSN
0932-9692
DOI
–

Zusammenfassung

Selbstfürsorge impliziert die Selbstachtung und -pflege. Es existieren zahlreiche Möglichkeiten, im Tagesverlauf für das eigene Wohlergehen zu sorgen, ohne zusätzlichen Zeitaufwand zu investieren. Die Bewusstwerdung der eigenen Emotionen sowie ein adäquater Umgang hiermit können dazu beitragen, den Tag sowohl für Sie als auch Ihre Klienten entspannter zu gestalten. Erkennen Sie Auslöser von Emotionen — und lernen Sie verschiedene Verfahren kennen.

Schlagworte

ERGOTHERAPIE STRESS HAND YOGA THERAPIE ZEIT ANGST BEWUSSTSEIN EMOTION MENSCHEN SMARTPHONE ES EMOTIONEN LEBEN ENTSPANNUNG WAHRNEHMUNG