CareLit Fachartikel

Rücken dehnen und stärken

Käsebier, J. · top eins · 2024 · Heft 3 · S. 29

Dokument
321490
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
top eins
Autor:innen
Käsebier, J.
Ausgabe
Heft 3 / 2024
Jahrgang 6
Seiten
29
Erschienen: 2024-10-30 10:42:14
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Wer viel sitzt und sich wenig bewegt, klagt schnell über Schmerzen und Verspannungen. Ein paar kurze Trainingseinheiten bringen Bewegung in den beruflichen Alltag.

Schlagworte

BECKEN MUSKULATUR Bein Boden top eins