CareLit Fachartikel

Beckenboden Kraft, die aus der Mitte kommt

Kowalsky, B. · UGBforum · 2025 · Heft 2 · S. 84 bis 85

Dokument
326029
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Kowalsky, B.
Ausgabe
Heft 2 / 2025
Jahrgang 42
Seiten
84 bis 85
Erschienen: 2025-04-07 01:03:37
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Der Beckenboden ist der Underdog unserer Muskulatur. Von außen weder zu sehen noch zu ertasten, arbeiten seine Muskeln von uns weitgehend unbemerkt. Nicht nur für eine aufrechte Körperhaltung kommt es auf eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur an.

Schlagworte

MUSKULATUR TRAINING GEBURT KOPF LACHEN SCHWANGERSCHAFT SINGEN WAHRNEHMUNG Beckenboden Becken Blase Boden Autofahren Bein UGBforum