CareLit Fachartikel

Nervensystem im Lotussitz – Einfluss von Yoga auf das Vegetativum

Braun, L.; Völker, D. · ergopraxis · 2024 · Heft 11/12 · S. 50 bis 53

Dokument
326346
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
ergopraxis
Autor:innen
Braun, L.; Völker, D.
Ausgabe
Heft 11/12 / 2024
Jahrgang 17
Seiten
50 bis 53
Erschienen: 2024-11-07 13:00:00
ISSN
1439-2283
DOI
10.1055/a-2378-7188

Zusammenfassung

Langanhaltender Stress beeinträchtigt nicht nur unser mentales Wohlbefinden, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Körper. Yoga bietet als ergänzende Therapie eine effektive Unterstützung im Praxisalltag. Dabei wirkt die traditionelle Lehre nicht nur auf die Muskulatur, sondern reguliert auch das vegetative Nervensystem und somit das Stressempfinden.

Schlagworte

Gesundheit Pflege Nervensystem Enthält Sondern Verschiedene Auswirkungen Vegetative Funktionen Einfluss Körper Ergänzende Therapie Muskulatur ergopraxis