Die Auswirkungen verschiedener Arten von aeroben Training auf die Energieaufnahme und den Energieausgleich unmittelbar nach dem Ausdauertraining

Einleitung Die Energiezufuhr (EZ) nach dem Sport ist individuell und führt bei einigen Personen zur Kompensation. Radfahren und Laufen unterscheiden sich in ihren Anforderungen, so dass eine direkte Umsetzung fraglich ist. Ziel der Studie war es, die Auswirkungen verschiedener Arten von aerobem Training auf die EZ nach dem Training und Kompensation zu untersuchen. Außerdem wurde der Zusammenhang zwischen biologischen und verhaltensbezogenen Merkmalen auf die EZ untersucht. Material und Methodik In einer randomisierten Crossover-Studie nahmen 8 gesunde Teilnehmer (24 ± 2 Jahre, 21,3 ± 1,4 kg/m2; 62,5 % männlich)…