Einfluss von Nordic Walking und Trampolinspringen auf Ernährungszustand, kardiovaskuläre Risikofaktoren und aerobe Fitness bei adipösen Frauen
Armbrecht, A.; Dilba, B.; Bosy-Westphal, A.; Kiosz, D.; Müller, M.J. · Aktuelle Ernährungsmedizin · 2004 · Heft 5 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Einleitung: Ziel dieser Studie war es, die Effekte zweier Sportprogramme (Nordic-Walking, NW und Trampolinschwingen (weich gefedert), TS: SuperMover®) mit und ohne BCM®-Diät (ca. 1200 kcal/d) auf Ernährungszustand, kardiovaskuläre Risikofaktoren (CRF), aerobe Fitness und Energieverbrauch bei adipösen, prämenopausalen Frauen zu untersuchen. Methode: Gruppe NW: 7 Frauen (BMI=39,3±5,9kg/m2) 4 Wochen NW (3mal/Woche, 60min) + 4 Wochen NW + Diät. Gruppe TS: 8 Frauen (BMI=37,5±4,3kg/m2) 4 Wochen TS (3mal/Woche, 60min) + 4 Wochen TS+Diät. Zu Studienbeginn (T0), nach 4 Wochen NW/TS (T1) und nach 4 Wochen NW + Diät/TS + D…