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Schlafen Sie gut!

Spork, P. · intensiv · 2020 · Heft 4 · S. 195 bis 202

Dokument
329509
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
intensiv
Autor:innen
Spork, P.
Ausgabe
Heft 4 / 2020
Jahrgang 19
Seiten
195 bis 202
Erschienen: 2020-07-10 13:00:00
ISSN
0942-6035
DOI
10.1055/a-1163-3982

Zusammenfassung

Warum wir schlafen, wie viel Schlaf wir brauchen und welche Auswirkungen zu wenig Schlaf hat – Wissenschaftsautor Peter Spork beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Schlaf. Im folgenden Beitrag beleuchtet der Autor auch, welchen Einfluss Schicht- und Nachtarbeit auf die Gesundheit haben kann, und macht Vorschläge, wie sich diese möglichst verträglich gestalten lässt.

Schlagworte

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