Stresserleben und Schlafqualität bei Studierenden – Eine Kausalanalyse
Gusy, B.; Farnir, E.; Gräfe, C.; Lohmann, K. · Das Gesundheitswesen · 2016 · Heft 8/09 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Hintergrund: Ausreichender Schlaf ist von essentieller Bedeutung für physische und psychische Regenerationsprozesse (Birbaumer & Schmidt, 2010). Schlafmangel, Ein- und Durchschlafstörungen werden mit mangelnder Konzentrationsfähigkeit, Stress und schlechterem psychischen Wohlbefinden in Verbindung gebracht (Galambos, Vargas Lascano, Dayuma I., Howard & Maggs, 2013; Lund, Reider, Whiting & Prichard, 2010). Dies kann sich negativ auf die persönliche Leistungsfähigkeit im Studium auswirken (Dewald, Meijer, Oort, Kerkhof & Bögels, 2010; Gaultney, 2010; Gomes, Tavares & de Azevedo, Maria Helena P., 2011). In diesem B…