TREND „FASTEN“ – AUSWIRKUNGEN AUF KÖRPER UND PSYCHE

Introduction: Fasten liegt im Trend; sei es zur Entschlackung, zum Gewichtsverlust, um das Wohlbefinden zu steigern oder verbunden mit gesundheitsfördernden Effekten zur Behandlung von chronischen und akuten Erkrankungen. Ob „Fasten für Gesunde“ sich positiv oder negativ auf den Körper und die Psyche auswirkt ist umstritten. Objectives: Das Ziel dieser Studie war, durch einen geeigneten Selbstversuch und Einschluss einer christlichen Fastengruppe, die Auswirkungen einer Fastenwoche auf den Körper und die Psyche zu untersuchen. Methods: In diesem Pilotprojekt wurde eine Saftfastenwoche nach Vorschrift durchgeführ…