Wirksamkeit einer Intervention zum Kraftaufbau im Vergleich zu einer Kontrollgruppe in Bezug auf die Pflegestufe bei Hochbetagten – Ergebnisse der ‚Fit für 100‘-Studie

Hintergrund: ‚Fit für 100‘, ein von der Sporthochschule Köln entwickeltes Krafttrainingsprogramm für hochaltrige Personen, wird seit einigen Jahren 2x wöchentlich in 9 der 28 Wohneinrichtungen der Bremer Heimstiftung angeboten. Dieses Programm ist bereits in sowohl stationären als auch ambulanten Einrichtungen auf seine Durchführbarkeit untersucht worden. Auch zeigten Querschnittsanalysen, dass eine Programmteilnahme mit einer vermehrten Beweglichkeit, Selbstständigkeit und Lebensqualität und einem verbesserten Gleichgewicht bei hochaltrigen Personen zusammenhing. Es ist unklar, ob sich die Teilnahme an diesem P…