Nahrungsergänzungsmittel: sinnvoll oder unsinnig?

Lebensmittel, kein Arzneimittel Eiweißpulver für den Muskelaufbau, Kalziumtabletten für starke Knochen und Ginseng-Extrakt für mehr Konzentration - Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde. Doch halten die Präparate, was sie versprechen? Welche sind sinnvoll, wo ist Vorsicht geboten? Der Beitrag bringt für Pflegende Licht in den Präparatedschungel. Wer zu Nahrungsergänzungsmitteln greift, will häufig nicht nur einseitige Ernährung kompensieren, sondern erhofft sich eine Extra-Portion Gesundheit. © Tero Vesalainen Getty Images iStock × …