Stressmanagement als Burn-out-Prophylaxe

Burn-out ist eine mögliche Folge von Überforderungssituationen, überstarker Beanspruchung oder fehlender Ressourcen zur Bewältigung schwieriger Aufgaben. Ein systematisches Stressmanagement ist eine Möglichkeit, das Risiko für die Entstehung eines Burn-out-Syndroms zu reduzieren. Auf Basis einer Literaturrecherche zu verfügbaren Originalarbeiten und Metaanalysen in den Datenbanken Medline und Pubmed werden aktuelle Befunde zu Inhalten und zur Effektivität von Stressmanagementprogrammen zur Burn-out-Prophylaxe für unterschiedliche Zielgruppen berichtet. Stressmanagementprogramme können in primär-, sekundärund ter…