Einfluss von körperlicher Aktivität und Sport auf die Knochengesundheit im Lebenslauf
Herrmann, D.; Hebestreit, A.; Ahrens, W. · Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz · 2011 · Heft 12 · S. 35 bis 54
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Körperliche Aktivität und Sport sind nicht nur für die metabolische und kardiovaskuläre Gesundheit, sondern auch für die Knochengesundheit von großer Bedeutung. Der vorliegende Überblicksartikel fasst Ergebnisse aus Beobachtungsund Interventionsstudien zusammen, die den Zusammenhang zwischen körperlicher/sportlicher Aktivität und der Knochengesundheit im Lebenslauf untersuchen. Bereits im Kindesund Jugendalter führen körperliche Aktivität und Sport zu einem erhöhten Knochenzuwachs. Im Erwachsenenalter kann altersbedingter Knochenschwund durch kontinuierliche und über mehrere Monate durchgeführte Sportprogramme v…