Einfluss von Umweltlärm auf Schlafqualität und Schlafstörungen und Auswirkungen auf die Gesundheit

Umweltfaktoren wie Verkehrslärm sind als Einflussfaktoren auf das Schlaf-Wach-Verhalten und die Schlafqualität bekannt. Umweltlärm wird in Befragungen von weiten Teilen der Bevölkerung als der am stärksten störende Umweltfaktor genannt. Umweltlärm kann psychische, physiologische und soziale Funktionsänderungen bewirken und bei lang dauernder Exposition gesundheitsschädliche Auswirkungen bis hin zu erhöhtem Blutdruck und Herzinfarkten haben. Reaktionen auf Lärm während des Schlafs sind unter anderem eine Verflachung der Schlaftiefe, Aufwachreaktionen und die vermehrte Ausschüttung von Stresshormonen. Reaktionen a…