Übungen und multimodale Interventionen zur Vorbeugung von Stürzen bei selbstständig lebenden älteren Menschen
Heupel-Reuter, M.; Maurer, C.; Becker, C.; Bauer, J.; Voigt-Radloff, S. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2019 · Heft 9 · S. 694 bis 700
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Der Fachtext behandelt die Bedeutung von Übungen und multimodalen Interventionen zur Sturzprävention bei selbstständig lebenden älteren Menschen. Stürze stellen ein erhebliches Risiko für diese Bevölkerungsgruppe dar und können zu schweren Verletzungen führen. Der Text beschreibt verschiedene Ansätze, die darauf abzielen, die körperliche Fitness, das Gleichgewicht und die Koordination der älteren Menschen zu verbessern. Dazu gehören gezielte Trainingsprogramme, die sowohl Kraft- als auch Gleichgewichtsübungen umfassen. Zudem wird die Rolle von sozialen Aktivitäten und der Anpassung des