Mobilität im Altern fördern – (nahezu) immer und überall
Heppner, H.J.; Bauer, J.M. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2017 · Heft 5 · S. 473 bis 474
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Mittlerweile ist das Wissen um die gesundheitsfördernde Wirkung von Sport und Bewegung Gemeingut in unserer Gesellschaft geworden. Die positiven Effekte bei einer Vielzahl von Krankheitsbildern sind gut dokumentiert, wenngleich sie in der Praxis noch keine befriedigende Umsetzung finden [1]. Dabei gilt es zu berücksichtigen, dass dem körperlichen Training gerade bei älteren Patienten eine besondere Bedeutung zukommt, da es den vielleicht wichtigsten Ansatz für den Erhalt von Autonomie und Teilhabe in dieser Altersgruppe darstellt [2].Doch wie trainiert man im Alter am wirkungsvollsten, und wie sichert man langfr…