Frailty and exercise interventions
Freiberger, E.; Kemmler, W.; Siegrist, M.; Sieber, C. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2016 · Heft 9 · S. 606 bis 611
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Der Fachtext behandelt das Thema Frailty, ein Zustand der erhöhten Anfälligkeit für negative Gesundheitsereignisse, und die Rolle von Bewegungstherapien zur Verbesserung der Lebensqualität älterer Menschen. Frailty ist häufig mit körperlicher Inaktivität, Muskelschwund und einem erhöhten Risiko für Stürze verbunden. Der Text hebt hervor, dass gezielte körperliche Übungen, insbesondere Kraft- und Gleichgewichtstraining, signifikante positive Effekte auf die körperliche Funktion und das allgemeine Wohlbefinden frailer Personen haben können. Zudem wird betont, dass regelmäßige Bewegung nicht nur