CareLit Fachartikel

Stress und optimales Altern

Gogol, M. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2015 · Heft 7 · S. 524 bis 528

Dokument
348058
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
Autor:innen
Gogol, M.
Ausgabe
Heft 7 / 2015
Jahrgang 48
Seiten
524 bis 528
Erschienen: 2015-07-25 05:25:56
ISSN
1435-1269
DOI
10.1007/s00391-015-0934-8

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die Beziehung zwischen Stress und dem Prozess des alterns. Stress wird als ein wesentlicher Faktor identifiziert, der sowohl physische als auch psychische Gesundheit beeinflusst. Chronischer Stress kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychische Störungen. Gleichzeitig wird betont, dass moderater Stress auch positive Effekte haben kann, indem er die Resilienz und Anpassungsfähigkeit fördert. Für ein optimales Altern ist es wichtig, Stressoren zu erkennen und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Dazu

Schlagworte

Stress optimales Altern Gesundheit Lebensqualität psychische Belastung Alterungsprozess Aging Quality of Life Mental Health Psychological Stress Health Promotion Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie