CareLit Fachartikel

Combined whole body vibration and balance training using Vibrosphere®

Merkert, J.; Butz, S.; Nieczaj, R.; Steinhagen-Thiessen, E.; Eckardt, R. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2011 · Heft 4 · S. 256 bis 261

Dokument
348642
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
Autor:innen
Merkert, J.; Butz, S.; Nieczaj, R.; Steinhagen-Thiessen, E.; Eckardt, R.
Ausgabe
Heft 4 / 2011
Jahrgang 44
Seiten
256 bis 261
Erschienen: 2011-04-21 05:55:13
ISSN
1435-1269
DOI
10.1007/s00391-011-0170-9

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die Kombination von Ganzkörpervibration und Gleichgewichtstraining mit dem Gerät Vibrosphere®. Diese Trainingsmethode zielt darauf ab, die körperliche Fitness und das Gleichgewicht zu verbessern, insbesondere bei älteren Menschen oder Personen mit eingeschränkter Mobilität. Durch die Anwendung von Vibrationen wird die Muskulatur stimuliert, was zu einer Steigerung der Muskelkraft und Koordination führen kann. Das Gleichgewichtstraining ergänzt diese Effekte, indem es die Stabilität und das Körperbewusstsein fördert. Studien zeigen, dass die Kombination beider

Schlagworte

Ganzkörpervibration Gleichgewichtstraining Vibrosphere Rehabilitation Physiotherapie Muskelkraft Koordination Gesundheit Vibration Balance Exercise Muscle Strength Physical Therapy Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie