CareLit Fachartikel

Körperlich-sportliche Aktivität in der Übergangsphase vom Beruf in den Ruhestand

Strobl, H.; Brehm, W.; Tittlbach, S. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2010 · Heft 4 · S. 297 bis 302

Dokument
348711
CareLit-ID
Jahr
2010
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
Autor:innen
Strobl, H.; Brehm, W.; Tittlbach, S.
Ausgabe
Heft 4 / 2010
Jahrgang 43
Seiten
297 bis 302
Erschienen: 2010-04-03 05:58:41
ISSN
1435-1269
DOI
10.1007/s00391-010-0103-z

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die Bedeutung körperlich-sportlicher Aktivitäten während der Übergangsphase vom Berufsleben in den Ruhestand. Diese Phase ist oft mit Veränderungen in der Lebensstruktur und Identität verbunden, was zu psychischen und physischen Herausforderungen führen kann. Sportliche Betätigung wird als effektives Mittel zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens hervorgehoben. Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur das Risiko von Krankheiten verringern, sondern auch soziale Kontakte stärken und das Selbstwertgefühl steigern. Der Text empfiehlt, gezielte

Schlagworte

körperliche Aktivität Sport Ruhestand Übergangsphase Gesundheit Lebensstil Prävention Fitness Exercise Retirement Health Promotion Lifestyle Physical Fitness Aging Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie