Im Alter aktiv und gesund leben – Ergebnisse einer repräsentativen Seniorenbefragung in Hamburg
Dapp, U.; Lorentz, C.; Laub, S.; Anders, J.; von Renteln-Kruse, W.; Minder, C.; Dirksen-Fischer, M. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2009 · Heft 6 · S. 245 bis 255
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Die repräsentative Seniorenbefragung in Hamburg untersucht, wie ältere Menschen aktiv und gesund leben. Die Ergebnisse zeigen, dass viele Senioren Wert auf soziale Kontakte, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung legen. Zudem wird die Bedeutung von Freizeitaktivitäten und ehrenamtlichem Engagement hervorgehoben, um das Wohlbefinden zu steigern. Die Umfrage verdeutlicht, dass ein aktiver Lebensstil nicht nur die physische Gesundheit fördert, sondern auch das psychische Wohlbefinden der älteren Bevölkerung verbessert. Herausforderungen wie Isolation und gesundheitliche
