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Mobilität und Sicherheit im Alter (MoSi), ein neues Trainingsprogramm zur Verbesserung der Mobilität und Gangsicherheit bei Senioren

Bauer, C.; Rietsch, C.; Gröger, I.; Gaßmann, K.G. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2009 · Heft 8 · S. 360 bis 364

Dokument
348783
CareLit-ID
Jahr
2009
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
Autor:innen
Bauer, C.; Rietsch, C.; Gröger, I.; Gaßmann, K.G.
Ausgabe
Heft 8 / 2009
Jahrgang 42
Seiten
360 bis 364
Erschienen: 2009-08-27 06:02:21
ISSN
1435-1269
DOI
10.1007/s00391-008-0011-7

Zusammenfassung

Das Trainingsprogramm "Mobilität und Sicherheit im Alter" (MoSi) zielt darauf ab, die Mobilität und Gangsicherheit von Senioren zu verbessern. Es umfasst gezielte Übungen, die sowohl die körperliche Fitness als auch das Gleichgewicht fördern. Durch regelmäßige Teilnahme an den Trainingseinheiten sollen Stürze und Verletzungen im Alter reduziert werden. Das Programm legt Wert auf individuelle Anpassungen, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Zudem werden soziale Aspekte berücksichtigt, indem Gruppenaktivitäten integriert sind, die den Austausch unter den

Schlagworte

Mobilität Sicherheit Alter Trainingsprogramm Gangsicherheit Senioren Aged Mobility Limitation Exercise Therapy Gait Fall Prevention Health Promotion Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie