CareLit Fachartikel

Psychologische Implikationen des Alterssports

Schweer, M.K.W. · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie · 2008 · Heft 5 · S. 162 bis 167

Dokument
348858
CareLit-ID
Jahr
2008
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
Autor:innen
Schweer, M.K.W.
Ausgabe
Heft 5 / 2008
Jahrgang 41
Seiten
162 bis 167
Erschienen: 2008-05-09 06:05:59
ISSN
1435-1269
DOI
10.1007/s00391-008-0542-y

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die psychologischen Aspekte des Alterssports und dessen Bedeutung für ältere Menschen. Sportliche Betätigung im Alter fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hat auch positive Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung kann das Risiko für Depressionen und Angstzustände verringern und das Selbstwertgefühl stärken. Zudem trägt Sport zur sozialen Integration bei, da er Gelegenheiten für soziale Interaktionen schafft. Der Text hebt hervor, dass die Motivation zur sportlichen Betätigung im Alter von verschiedenen Faktoren abhängt,

Schlagworte

Alterssport Psychologie Gesundheit Bewegung Lebensqualität Senioren Sportpsychologie Fitness Aging Exercise Quality of Life Psychological Theory Sports Health Promotion Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie