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Selbstmanagement: Selbstreflexion – Schlüssel zu mehr Kompetenz und weniger Stress

Weniger, M. · Deutsches Ärzteblatt · 2024 · Heft 16 · S. 1 bis 1

Dokument
354633
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Weniger, M.
Ausgabe
Heft 16 / 2024
Jahrgang 56
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Selbstmanagement Selbstreflexion: Schlüssel zu mehr Kompetenz und weniger Stress Die Fähigkeit zur Selbstreflexion fördert die persönliche und berufliche Entwicklung. Zudem trägt sie dazu bei, Stress zu reduzieren. Mit bestimmten Techniken verbessern Ärztinnen und Ärzte ihre Reflexionsfähigkeit. Die Integration dieser Praktiken in den Alltag hilft, ein ausgeglicheneres Berufsleben zu führen. Selbstreflexion ist ein bewusster Prozess, in dem man über eigene Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Erfahrungen nachdenkt und diese analysiert. Es geht darum, sich selbst aus Wer eigene Gedanken, Gefühle, Werte und Ver…

Schlagworte

Selbstmanagement Selbstreflexion Stressbewältigung persönliche Entwicklung Achtsamkeit Tagebuchführung Feedback Mentoring Coaching Gesundheitsgewohnheiten Self-Management Stress Reflection Personal Development Mindfulness Deutsches Ärzteblatt