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Krafttraining bei Depressionen

Augustin, N.; Bendau, A.; Heuer, S.; Kaminski, J.; Ströhle, A. · Deutsches Ärzteblatt · 2023 · Heft 45 · S. 1 bis 1

Dokument
356248
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Augustin, N.; Bendau, A.; Heuer, S.; Kaminski, J.; Ströhle, A.
Ausgabe
Heft 45 / 2023
Jahrgang 55
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Hintergrund: Depressionen betreffen weltweit mehr als 320 Millionen Menschen. Körperliche Aktivität und Sport sind effektive Behandlungsstrategien. Während Ausdauertraining bereits intensiv untersucht wurde, besteht die Frage, inwiefern auch Krafttraining antidepressiv wirksam ist und welche Implikationen sich hieraus für den klinischen Alltag ergeben. Methode: In der Datenbank PubMed wurde selektiv nach aktuellen Studien und Übersichtsarbeiten recherchiert, in denen die Anwendung, Wirksamkeit und Sicherheit von Krafttraining bei Menschen mit depressiven Symptomen beziehungsweise Erkrankungen untersucht wurde. E…

Schlagworte

Krafttraining Depressionen körperliche Aktivität Sport Metaanalysen Effektgrößen Depression Resistance Training Exercise Quality of Life Sleep Randomized Controlled Trials Deutsches Ärzteblatt