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Selbstmanagement: Wie Ärzte gut mit dem täglichen Stress umgehen

Weniger, M. · Deutsches Ärzteblatt · 2022 · Heft 27 · S. 1 bis 1

Dokument
359529
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Weniger, M.
Ausgabe
Heft 27 / 2022
Jahrgang 54
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

SELBSTMANAGEMENT Wie Ärzte gut mit dem täglichen Stress umgehen Wer Stress reduzieren will, sollte sich immer die Frage stellen, wo exakt er ansetzen kann. Um festzustellen, welche Stressoren realistisch betrachtet verringert werden können, hilft es, ganz konkret zu werden. Anschließend ist wichtig zu klären, welche Stressoren veränderbar sind – und welche nicht. S tress kann man anhand einer vereinfachten Formel erklären. Er ist das Ergebnis folgender Gleichung: Man multipliziert die eigenen Stressoren mit der Bewertung, die man ihnen beimisst, und teilt dies durch die eigenen Ressourcen. So wird es möglich, St…

Schlagworte

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