CareLit Fachartikel

somnio: Trainingsprogramm gegen Schlafstörungen

Kahl, K. · Deutsches Ärzteblatt · 2022 · Heft 26 · S. 1 bis 1

Dokument
359564
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Kahl, K.
Ausgabe
Heft 26 / 2022
Jahrgang 54
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

somnio Trainingsprogramm gegen Schlafstörungen somnio ist eine App zur Behandlung von Insomnie (Einund Durchschlafstörungen). ter anderem dabei helfen, Schlafprobleme zu verstehen Grübeln umzugehen, Entnen und die Schlafzeiten zu optimieren. Nutzerinnen und Nutzer werden dazu von einem virtuellen Schlafcoach durch Krankenkassen übernommen. Foto: vegefox. com/stock. adobe. com [m] ein interaktiv gestaltetes Zielen. Übungen dienen zum Erreichen dieser Ziele sowie zur Wis-ZTG-Prüfunterlagen: http: //daebl. de/WN54 sensvermittlung. Zentraler Bestand-Apple App-Store ne visualisierte Auswertung ihres SkinScreener Risi…

Schlagworte

somnio Schlafstörungen Insomnie Schlafcoach kognitive Verhaltenstherapie Schlaftagebuch Entspannungstechniken Trainingsprogramm Sleep Disorders Cognitive Behavioral Therapy Insomnia Sleep Mobile Applications Health Education Deutsches Ärzteblatt