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Sport als Prävention: Fakten und Zahlen für das individuelle Maß an Bewegung

Hollstein, T. · Deutsches Ärzteblatt · 2019 · Heft 35 · S. 4 bis 1545

Dokument
367207
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Hollstein, T.
Ausgabe
Heft 35 / 2019
Jahrgang 51
Seiten
4 bis 1545
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Sport ist eines der wirkungsvollsten und sichersten „Medikamente“. Nur leider sind die wenigsten Menschen ausreichend körperlich aktiv. Welche „Dosierung“ erforderlich ist, um langfristig auch schweren Erkrankungen vorzubeugen, dazu gibt es mittlerweile klare Empfehlungen.

Schlagworte

Sport Prävention Bewegung Gesundheit Herz-Kreislauf-Erkrankungen Diabetes Krebs Immunsystem Altersvorsorge Lebensstil Fitness Stressbewältigung Exercise Physical Fitness Health Promotion Cardiovascular Diseases