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Mit positivem Erleben verknüpfen

Hofmeister, M. · Deutsches Ärzteblatt · 2019 · Heft 3 · S. 1 bis 1

Dokument
368913
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Hofmeister, M.
Ausgabe
Heft 3 / 2019
Jahrgang 51
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Kesztyüs et al. betonen, dass eine konsequente Anpassung der Ernährungsgewohnheiten und des Lebensstils zur Bekämpfung abdominaler Adipositas notwendig ist. Ergänzend dazu zeigt eine französische Metaanalyse von Maillard et al., dass hochintensives Intervalltraining (HIIT) eine effektive und zeiteffiziente Methode zur Reduktion viszeralen Fetts darstellt, insbesondere für übergewichtige und adipöse Personen. Zudem wird hervorgehoben, dass viele Betroffene HIIT positiv erleben und als angenehme Bewegungsform wahrnehmen. Daher sollten Lebensstilinterventionen bei abdominaler Adipositas,

Schlagworte

abdominale Adipositas Ernährungsgewohnheiten Lebensstil Muskelaktivität hochintensives Intervalltraining HIIT übergewichtige Erwachsene Bewegungselemente Abdominal Obesity Lifestyle Diet Exercise Obesity Interval Training Deutsches Ärzteblatt