CareLit Fachartikel

Insomnie: Digitale Hilfe bei Schlafstörungen

Kahl, K. · Deutsches Ärzteblatt · 2017 · Heft 50 · S. 2423

Dokument
371850
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Kahl, K.
Ausgabe
Heft 50 / 2017
Jahrgang 49
Seiten
2423
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Die DAK-Gesundheit bietet mit „somnovia“ seit Kurzem ein digitales Hilfsangebot für Menschen mit Schlafstörungen an. Betroffene sollen im Rahmen des sechsmonatigen Kurses Strategien erlernen, die ihnen dabei helfen, ihre Schlafstörungen zu überwinden. Über das Smartphone, Tablet oder den Computer erhalten sie einen individuell entwickelten und strukturierten Schlafplan sowie Hinweise zur Schlafhygiene und zu einer gesunden Lebensweise. Spezielle Übungen sollen beim Umgang mit

Schlagworte

Insomnie Schlafstörungen digitale Hilfe somnovia Schlafhygiene kognitive Verhaltenstherapie Gesundheitsreport Nutzerzufriedenheit Insomnia Sleep Disorders Psychological Cognitive Behavioral Therapy Health Services Digital Health Quality of Life Deutsches Ärzteblatt