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Audio-CD: Tiefenentspannt einschlafen

EB · Deutsches Ärzteblatt · 2015 · Heft 3 · S. 1 bis 1

Dokument
379776
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
EB
Ausgabe
Heft 3 / 2015
Jahrgang 47
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Zu den Hauptursachen von Schlafstörungen zählen Stress und belastende Kreisgedanken. Ganzheitliche Therapieformen, die auch das seelische Wohlbefinden einbeziehen, gewinnen in der hausärztlichen Behandlung von Schlafstörungen zunehmend an Bedeutung. Zur Förderung einer ganzheitlichen Therapie von Schlafstörungen und Stresszuständen gründete der Facharzt für Allgemeinmedizin Dr. med. Ralf Maria Hölker 1998 das Kölner Institut für Stressverminderung. Es informiert Hausärzte und Fachmedien

Schlagworte

Schlafstörungen Stress Entspannung Schlafforschung Einschlafhilfe Schlafqualität Sleep Disorders Relaxation Sleep Quality of Life Audio Recording Deutsches Ärzteblatt