CareLit Fachartikel

Biologische Alterung und Leistungsfähigkeit

Kindermann, W. · Deutsches Ärzteblatt · 2011 · Heft 12 · S. 1 bis 1

Dokument
390680
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Kindermann, W.
Ausgabe
Heft 12 / 2011
Jahrgang 43
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Ein aktiver Lebensstil kann den Alterungsprozess verlangsamen und die Leistungsfähigkeit erhalten. Studien zu Marathonläufern im Alter von 20 bis 79 Jahren zeigen jedoch, dass die Ausdauerleistungsfähigkeit vor dem 55. Lebensjahr kaum beeinträchtigt wird. Die maximale Sauerstoffaufnahme nimmt im mittleren Lebensalter weniger stark ab als im höheren Alter. Frühere Annahmen über signifikante Leistungssteigerungen bei den besten Marathonläufern ab 35 Jahren werden in der aktuellen Analyse nicht kommentiert. Unter den weltbesten Marathonläufern sind keine Athleten über 40 Jahre, was die

Schlagworte

biologische Alterung Leistungsfähigkeit aktiver Lebensstil Ausdauerleistungsfähigkeit maximale Sauerstoffaufnahme Marathonläufer Altersphysiologie Trainingsjahre Leistungsanalysen Freizeitsportler Aging Exercise Physical Endurance Oxygen Consumption Marathon Running Sports