Calcium und Vitamin D zur Osteoporoseprophylaxe
Rösch, W. · Deutsches Ärzteblatt · 2008 · Heft 27 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Calcium und Vitamin D spielen eine entscheidende Rolle in der Osteoporoseprophylaxe. Calcium ist ein essenzieller Mineralstoff, der für den Aufbau und die Erhaltung der Knochensubstanz notwendig ist. Eine ausreichende Zufuhr kann das Risiko von Knochenbrüchen verringern. Vitamin D hingegen unterstützt die Calciumaufnahme im Darm und trägt zur Mineralisierung der Knochen bei. Eine Kombination aus beiden Nährstoffen ist wichtig, um die Knochengesundheit zu fördern, insbesondere bei älteren Menschen und Risikogruppen. Studien zeigen, dass eine gezielte Supplementierung von Calcium und Vitamin D