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Folsäure fördert kognitive Leistungsfähigkeit

ME · Deutsches Ärzteblatt · 2007 · Heft 12 · S. 1 bis 1

Dokument
403741
CareLit-ID
Jahr
2007
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
ME
Ausgabe
Heft 12 / 2007
Jahrgang 39
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Folsäure, ein essentielles B-Vitamin, spielt eine entscheidende Rolle für die kognitive Leistungsfähigkeit. Studien zeigen, dass eine ausreichende Zufuhr von Folsäure mit einer verbesserten Gedächtnisleistung und einer höheren Konzentrationsfähigkeit korreliert. Besonders bei älteren Erwachsenen kann eine erhöhte Folsäureaufnahme das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen verringern. Folsäure ist in verschiedenen Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten und angereicherten Produkten enthalten. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Folsäure ist, wird empfohlen, um die geistige

Schlagworte

Folsäure kognitive Leistungsfähigkeit Ernährung Neuroprotektion Gedächtnis Gehirnfunktion Folic Acid Cognition Memory Neuroprotection Diet Brain Deutsches Ärzteblatt