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Körperliche Aktivität senkt Risiko für nichtalkoholische Fettleber

w · Deutsches Ärzteblatt · 2007 · Heft 7 · S. 1 bis 1

Dokument
404115
CareLit-ID
Jahr
2007
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
w
Ausgabe
Heft 7 / 2007
Jahrgang 39
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention von nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD). Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko für die Entwicklung von NAFLD signifikant senkt. Durch körperliche Aktivität wird die Fettansammlung in der Leber reduziert, die Insulinempfindlichkeit verbessert und das Körpergewicht kontrolliert. Empfohlen werden sowohl aerobe Übungen als auch Krafttraining, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Zudem kann eine Kombination aus Bewegung und gesunder Ernährung die positiven Effekte verstärken. Insgesamt ist körperliche

Schlagworte

körperliche Aktivität Risiko nichtalkoholische Fettleber Gesundheit Prävention Lebensstil Exercise Nonalcoholic Fatty Liver Disease Risk Factors Lifestyle Prevention Health Promotion Deutsches Ärzteblatt