CareLit Fachartikel

Körperliche Aktivität zur Behandlung des arteriellen Hochdrucks

Ketelhut, R.G. · Deutsches Ärzteblatt · 2004 · Heft 50 · S. 1 bis 1

Dokument
411977
CareLit-ID
Jahr
2004
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Ketelhut, R.G.
Ausgabe
Heft 50 / 2004
Jahrgang 36
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle in der Behandlung von arterieller Hypertonie. Regelmäßige Bewegung kann den Blutdruck signifikant senken und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen reduzieren. Empfohlen werden mindestens 150 Minuten moderate aerobe Aktivität pro Woche, wie z.B. zügiges Gehen, Radfahren oder Schwimmen. Krafttraining sollte ebenfalls integriert werden, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Neben der Blutdrucksenkung trägt körperliche Aktivität zur Gewichtsreduktion, Stressabbau und Verbesserung der Lebensqualität bei. Es ist wichtig, individuelle

Schlagworte

körperliche Aktivität arterieller Hochdruck Behandlung Sport Gesundheit Blutdruck Prävention Lebensstil Hypertension Exercise Physical Activity Blood Pressure Lifestyle Treatment Outcome Deutsches Ärzteblatt