CareLit Fachartikel

Aktiv entspannen: Ab in die Stresspause

Letter, K.; Letter, M. · Deutsches Ärzteblatt · 2004 · Heft 26 · S. 1 bis 1

Dokument
413767
CareLit-ID
Jahr
2004
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Letter, K.; Letter, M.
Ausgabe
Heft 26 / 2004
Jahrgang 36
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

J unge Ärzte, die sich engagiert dem Aufbau ihrer Praxis widmen, denken zunächst nicht darüber nach, wie sie mit stressigen Situationen umgehen sollten. Doch früher oder später kommt Stress auf. Dabei ist Stress nicht gleich Stress: Positiver Eustress hilft, Herausforderungen anzunehmen und zu bewältigen. Negativer Disstress hingegen wirkt belastend und führt zu Pessimismus, Antriebsschwäche, Lustlosigkeit und Krankheitsanfälligkeit. Dies sollte einem Arzt eigentlich klar sein. Doch meist sind

Schlagworte

Stress Eustress Disstress Stressbewältigung Stressoren Entspannung Selbstanalyse Stresssymptome Stresspause Arzt Psychological Stress Management Anxiety Physician's Role Relaxation Techniques Deutsches Ärzteblatt