Schlafstörungen durch nächtlichen Reflux
Koop, H. · Deutsches Ärzteblatt · 2003 · Heft 47 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Schlafstörungen können durch nächtlichen Reflux verursacht werden, bei dem Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. Dies führt zu unangenehmen Symptomen wie Sodbrennen, Husten und Atembeschwerden, die den Schlaf erheblich beeinträchtigen. Betroffene wachen häufig auf und haben Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen. Risikofaktoren sind Übergewicht, bestimmte Nahrungsmittel und Alkohol. Zur Linderung der Symptome werden Änderungen im Lebensstil empfohlen, wie Gewichtsreduktion, Vermeidung von schweren Mahlzeiten vor dem Schlafengehen und das Anheben des Kopfes während des Schlafs. In