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Verletzungen und Beschwerden im Laufsport: Schlusswort

Mayer, F. · Deutsches Ärzteblatt · 2001 · Heft 44 · S. 1 bis 1

Dokument
424371
CareLit-ID
Jahr
2001
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Mayer, F.
Ausgabe
Heft 44 / 2001
Jahrgang 33
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die häufigsten Verletzungen und Beschwerden im Laufsport sowie deren Prävention und Behandlung. Er hebt hervor, dass Überlastungsverletzungen, wie Schienbeinschmerzen und Achillessehnenentzündungen, oft durch unzureichendes Training, falsches Schuhwerk oder unpassende Lauftechnik entstehen. Eine gezielte Vorbereitung, einschließlich Aufwärmen und Dehnen, sowie die Beachtung individueller Belastungsgrenzen sind entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden. Zudem wird die Bedeutung einer angemessenen Regeneration und der Konsultation von Fachleuten bei anhaltenden

Schlagworte

Verletzungen Beschwerden Laufsport Prävention Rehabilitation Sportmedizin Sports Injuries Running Pain Prevention Athletic Injuries Deutsches Ärzteblatt