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Protektive Wirkung von Vitamin C

goa · Deutsches Ärzteblatt · 2001 · Heft 31 · S. 1 bis 1

Dokument
425287
CareLit-ID
Jahr
2001
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
goa
Ausgabe
Heft 31 / 2001
Jahrgang 33
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper, insbesondere als Antioxidans. Es schützt Zellen vor oxidativem Stress, der durch freie Radikale verursacht wird. Studien zeigen, dass eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C das Immunsystem stärkt und Entzündungen reduziert. Zudem fördert es die Kollagenproduktion, was für die Haut- und Gefäßgesundheit wichtig ist. Eine erhöhte Aufnahme kann auch das Risiko chronischer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Krebsarten senken. Die empfohlene Tagesdosis variiert, jedoch ist eine

Schlagworte

Vitamin C protektive Wirkung Antioxidans Gesundheit Immunsystem Ernährung Ascorbic Acid Antioxidants Immune System Dietary Supplements Nutritional Physiological Phenomena Deutsches Ärzteblatt