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Sportmedizinische Aspekte beim Windsurfen

Rieckert, H.; Siewers, M. · Deutsches Ärzteblatt · 2001 · Heft 1 · S. 1 bis 1

Dokument
427615
CareLit-ID
Jahr
2001
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Rieckert, H.; Siewers, M.
Ausgabe
Heft 1 / 2001
Jahrgang 33
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die sportmedizinischen Aspekte des Windsurfens, einer anspruchsvollen Wassersportart, die sowohl physische als auch psychische Anforderungen an die Sportler stellt. Windsurfen erfordert eine gute körperliche Fitness, insbesondere Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Verletzungen können durch Stürze, Überlastung oder ungünstige Bewegungen entstehen, wobei häufige Probleme wie Verstauchungen, Zerrungen und Rückenbeschwerden auftreten. Eine gezielte Vorbereitung, einschließlich spezifischem Training und Aufwärmübungen, kann das Verletzungsrisiko reduzieren. Zudem wird die

Schlagworte

Sportmedizin Windsurfen Verletzungsprävention Training Ausdauer Technik Gesundheit Sportverletzungen Sports Medicine Windsurfing Injury Prevention Physical Endurance Athletic Training Sports Injuries Deutsches Ärzteblatt